2018年05月29日
分析乙肝孕婦怎麼吃才健康
我們都知道，每個孕婦都是希望自己的身體健健康康的，這樣才可以生下一個健康的小孩。在孕產期的女性一定要注意健康飲食的問題，尤其是乙肝媽媽，怎麼吃才有助於母嬰健康呢?下面小編就為大家介紹乙肝孕婦不影響健康的營養飲食。要注意的攝取量
一、乙肝吃什麼對身體好?
1、為促進肝細胞的修複與再生、應增加蛋白質供給，一般應占總熱能的15%，特別應保證一定數量優質蛋白，如動物性蛋包質、豆制品等的供給。
2、保證維生素供給。維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素以及維生素C，對於改善症狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外，也可口服多種維生素制劑。
3、供給充足的液體。適當多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝髒正常代謝功能。
4、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
二、乙肝不要吃哪些食物?
1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝髒內可以轉化為醛，它們對於肝髒都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。今天私心來個Bio oil review，不少的女性在懷孕是都會有妊娠紋或色斑的煩惱，要用天然淡斑方法同時減淡消除妊娠紋我會推薦Kneipp這款Bio oil，它是天然純正精油養護品牌，以純植物油為基礎，絕對安全無害，懷孕或哺乳的媽媽都能用。
2.禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝髒也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝髒負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
3、慎用辛辣等刺激性食物。
從上面的總結我們可以看得出來，乙肝患者應該更加注意健康飲食的問題，因為很多時候一些食物雖然比較的營養健康，但是它確實不適合乙肝患者食用的。所以了解這些飲食禁忌，才能讓自己的身體更加健康。
小編碎碎念：上面就是關於乙肝准媽媽需要注意的營養常識內容介紹，希望可以幫助到乙肝患者。其實，生育並不是乙肝患者的禁忌。如果女性乙肝患者由於對下一代傳染乙肝的風險十分畏懼，放棄生育是不明智的。母嬰專家都是建議，只要注意規範治療，乙肝患者也可以生育健康的寶寶。小資女按摩油推薦❤Kneipp 香港大賣的精油 review～比心比心❤
一、乙肝吃什麼對身體好?
1、為促進肝細胞的修複與再生、應增加蛋白質供給，一般應占總熱能的15%，特別應保證一定數量優質蛋白，如動物性蛋包質、豆制品等的供給。
2、保證維生素供給。維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素以及維生素C，對於改善症狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外，也可口服多種維生素制劑。
3、供給充足的液體。適當多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝髒正常代謝功能。
4、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
二、乙肝不要吃哪些食物?
1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝髒內可以轉化為醛，它們對於肝髒都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。今天私心來個Bio oil review，不少的女性在懷孕是都會有妊娠紋或色斑的煩惱，要用天然淡斑方法同時減淡消除妊娠紋我會推薦Kneipp這款Bio oil，它是天然純正精油養護品牌，以純植物油為基礎，絕對安全無害，懷孕或哺乳的媽媽都能用。
2.禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝髒也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝髒負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
3、慎用辛辣等刺激性食物。
從上面的總結我們可以看得出來，乙肝患者應該更加注意健康飲食的問題，因為很多時候一些食物雖然比較的營養健康，但是它確實不適合乙肝患者食用的。所以了解這些飲食禁忌，才能讓自己的身體更加健康。
小編碎碎念：上面就是關於乙肝准媽媽需要注意的營養常識內容介紹，希望可以幫助到乙肝患者。其實，生育並不是乙肝患者的禁忌。如果女性乙肝患者由於對下一代傳染乙肝的風險十分畏懼，放棄生育是不明智的。母嬰專家都是建議，只要注意規範治療，乙肝患者也可以生育健康的寶寶。小資女按摩油推薦❤Kneipp 香港大賣的精油 review～比心比心❤
Posted by 四季中にひびい at 13:16│Comments(0)
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